Bez prekážok k vytúženej postave

Každý deň je nový začiatok. Platí to pri všetkom a výnimkou nie je ani cvičenie a zdravý životný štýl, ktorým môžete naštartovať cestu ku svojej vytúženej postave. Navyše, práve teraz, od septembra do decembra, nastáva tzv. „obdobie bez prekážok“. Čo to znamená, akým spôsobom sa môžete cítiť lepšie a vybudovať si telo podľa svojich predstáv, sa dozviete z rozhovoru s fitness trénerom Martinom Gregušom (známym na sociálnych sieťach ako Fitkoučing), ktorý viedla naša redaktorka Top Star – Simona Halamíčková.